養生: 先從細胞開始

2020-01-26 18:36:53 97

細胞是生命活動的基礎，是構成機體的最小單位。細胞不健康，人當然就會生病。

想要活得更好，唯一的方法就是－活化細胞，告訴你，如何輕鬆活化細胞？讓身體裡的60兆個細胞，天天幫你打造健康。

人體在日常生活、動作的過程中，一方面消耗能量，同時產生廢物堆積於細胞中。人體的廢物可透過糞便、流汗、尿液、排氣等許多方式排出體外，但是更細緻的廢物則仍殘存於細胞、血液、器官中。

此廢物於體內久而久之聚集累積存於細胞，傷害及破壞ＤＮＡ，造成細胞的老化死亡；沉澱於血液中，使血液濃稠混濁，造成膽固醇及血脂肪過高；存於器官則造成器官老化，功能退化，氧化壓力升高產生病變。

這些廢物雜質留在體內，從腰酸背痛開始，逐漸反映出來的就是使人生病。